Северян приглашают поучаствовать в проекте «Цифровое равновесие» - это не курс по отказу от технологий, а бережная программа по восстановлению здоровых отношений с...

Северян приглашают поучаствовать в проекте «Цифровое равновесие» - это не курс по отказу от технологий, а бережная программа по восстановлению здоровых отношений с гаджетами

Инициатива создана для тех, кто:

- открыв соцсети на 5 минут, проводит в них час;
- проверяет телефон без уведомлений;
- засыпает и просыпается со смартфоном в руке;
- даже после выходных чувствует усталость.

Сформировать навыки осознанного использования технологий без запретов и крайностей жителям Мончегорска поможет автономная некоммерческая организация «Алгоритмы добра».

За 12 недель мончегорцы:

- проведут диагностику экранного времени «до» и «после»;
- разберут реальные сложности, обсудят триггеры и выработают новые привычки;
- изучат техники цифровой гигиены и саморегуляции;
- посетят тренинг с психологом.

21 марта состоится презентация программы, а 28-го стартуют групповые встречи. Занятия будут проходить в пространстве «Универсальная территория» на базе Центральной городской библиотеки (пр. Металлургов, 27, вход с торца).

Участие в проекте бесплатное, но необходима предварительная регистрация vk.cc/cUtKsx

Инициатива реализуется при поддержке компании «Норникель».