Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Средиземноморская диета снижает риск инсульта до 25%
Средиземноморская диета снижает риск инсульта до 25%
20-летнее наблюдение за 105 тыс. человек показало: у строгих сторонников диеты общий риск инсульта на 18% ниже, геморрагического — на 25%, ишемического — на 16%.
Рацион простой: оливковое масло, орехи, рыба, овощи, бобовые, цельные злаки; минимально красное мясо, молочные продукты и умеренный алкоголь
20-летнее наблюдение за 105 тыс. человек показало: у строгих сторонников диеты общий риск инсульта на 18% ниже, геморрагического — на 25%, ишемического — на 16%.
Рацион простой: оливковое масло, орехи, рыба, овощи, бобовые, цельные злаки; минимально красное мясо, молочные продукты и умеренный алкоголь
19:57 08.02.2026 16+
Выбор редакции