Видеоигры действительно полезны для мозга, — официально

Видеоигры действительно полезны для мозга, — официально

Журналисты Washington Post собрали и проанализировали исследования последних лет, которые подтверждают пользу гейминга.

Что удалось выяснить:
Мозг активных геймеров в среднем выглядит на 4 года моложе — он более пластичен и лучше справляется с концентрацией и обработкой больших объёмов информации;
Игры вроде StarCraft II улучшают анализ данных, зрительную память и распознавание объектов даже у тех, кто раньше вообще не играл;
Экшн-игры ускоряют обучение новым задачам и развивают общую способность к обучению, а не только игровые навыки.

Главное условие — умеренность. Все положительные эффекты фиксировались при сессиях по 30–60 минут с перерывами. Марафоны на несколько часов подряд пользы не дают.