Россиянам предложен метод утоления чувства голода без еды

Россиянам предложен метод утоления чувства голода без еды

Врач-диетолог Елена Соломатина предложила пить тёплую воду для утоления чувства голода. По словам эксперта, мозг можно обмануть не только водой, но и другими тёплыми напитками, например, молоком.

«Во-первых, мы смываем желудочный сок, во-вторых, заполняем желудок, — объяснила она. — А объём в желудке тормозит выработку грелина — гормона голода»

Такой метод помогает при похудении, поскольку позволяет дольше обходиться без еды.