Физические нагрузки полезны в любом возрасте, однако для людей старшего возраста занятия умеренными...

физическими нагрузками особенно актуальны!

СК "Металлург" приглашает людей старшей возрастной категории в группу "Фитнес-леди" для укрепления здоровья с помощью спортивно-оздоровительных занятий!

Занятия фитнесом позволят:


повысить иммунитет
развить подвижность суставов, координацию движений
укрепить мышцы и связки
снизить риск травм

Физические упражнения так же улучшают самочувствие и наполняют положительными эмоциями!

Занятия проводятся каждый вторник и четверг в 18:00 в фитнес зале СК "Металлург".