Велоспорт

Велоспорт
Не только пользу, но еще и особенное удовольствие приносят осенние велопрогулки. Это и кардионагрузка, и тренировка дыхательной системы, и укрепление мышц ног. Дополнительный бонус — отвлечение от привычной картинки. Ведь езда на велосипеде это всегда мини-путешествие. Главное — заранее позаботиться о комфорте и безопасности. Необходимо приобрести удобную одежду, обувь и защитный шлем.