10 000 шагов к жизни

10 000 шагов к жизни

Самые активные жители Никеля собрались в прошедшее воскресенье на стадионе "Труд" — и маленькие участники, и самые взрослые прошли свои тысячи шагов, по разным маршрутам и с разной скоростью!

Члены общества ветеранов (пенсионеров) войны и труда своим примером показали, что «движение - это жизнь», пройдя за раз более 5000 шагов каждая. Педагоги Печенгского политехнического техникума также присоединились к акции.


Ведь при недостаточном уровне физической активности, малоподвижном образе жизни появляется слабость, усталость, утомляемость, раздражительностью, снижение умственной и физической работоспособности, развивается риск появления различных болезней, поэтому старайтесь двигаться каждый день!

А ходьба как раз один из самых простых и доступных вариантов.

СК "Металлург"