В рамках Декады здорового образа жизни «Спортивные каникулы Заполярья», предлагаем обзор Правил Здорового...

образа жизни!

Ведение ЗОЖ помогает каждому заботиться и ухаживать за своим организмом.
Он способствует его укреплению, устойчивости и силе.
Это так только при одном условии: нужно использовать все его компоненты.

Существует множество их классификаций. Но самые простые и содержательные:
- правильное питание
- спорт
- личная гигиена
- закаливание
- отказ или сведение к минимуму вредных привычек.1:56